Con la mandolina , asegure el guía alimentos en el cuerpo y colóquelo sobre un tazón mediano Thatsa . Coloque los floretes de coliflor en el guía alimentos, coloque el émbolo en la parte superior y ralle. Mida a medida que avanza y repita con el resto de la coliflor hasta alcanzar aproximadamente 1 taza.
Continúe usando la mandolina para rallar el queso en el mismo recipiente que la coliflor.
Añade el resto de los ingredientes al bol y bate hasta que se combinen.
Cocinar en Micropro Grill
Divida la mezcla en 4 porciones iguales.
De a una a la vez, coloque la mezcla en porciones en la base de la parrilla MicroPro y aplánela con la espátula.
Coloque la tapa en la posición de cacerola y cocine en microondas durante 5 minutos a potencia alta.
Usando guantes de horno, retira del microondas, voltea la tortilla usando una espátula y coloca la tapa en la posición de grill.
Calienta en el microondas durante 3 minutos más a potencia alta. Retira la tortilla de la parrilla MicroPro y colócala en un plato.